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Pessoas sedentárias não ‘escapam’ das doenças. Exercite-se!!!!

Postado por em Wednesday, 27 May 2009Um Comentário

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Sedentarismo é definido como a falta e/ou ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerado como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas com poucas atividades físicas e que perdem poucas calorias durante a semana são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.

Consequências para a saúde – Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas pode provocar um processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular, além de comprometer o funcionamento de vários órgãos, distinguindo-se um fenômeno associado à hipotrofia de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da ocorrencia de várias doenças, como a Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio, e atuar direta ou indiretamente na causa de morte súbita.

O Ministério da Saúde de Portugal acaba de lançar (março de 2009) uma campanha muito interessante para alertar os cidadãos portugueses quanto aos perigos do sedentarismo. Com o título “Sedentary people can’t run away from diseases. Exercise” (Pessoas sedentárias não conseguem escapar das doenças. Exercite-se) a campanha foi desenvolvida pela Agência Fischer de Portugal. 

Confiram:

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FICHA TÉCNICA:

Agência: Fischer Portugal

Diretor de Criação: Diogo Mello

Diretor de Arte: Marcelo Melo, Claudia Rolim

Redator: Nuno Leal

Fotógrafo: Kenton thatcher

Neste post foram utilizadas informações da Wikipedia.

Hélio Teixeira, é publicitário e editor do Blog Chapa Branca. Apaixonado pelo universo da Comunicação Digital e suas ciências. Nas horas vagas, se diverte “trabalhando” como consultor de comunicação e marketing digital. Acredita no poder transformador e mobilizador da boa Comunicação. Um idealista “incurável”!!!. Veja os artigos já publicados por ele.

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Um Comentário »

  • Ana Beatriz says:

    meu comentario vai ser importante: estou fazendo um trabalho sobre o sedentarismo e eu sei quase tudo sobre ele: o que é, as doenças associadas, providencias para evitá-lo… só não sei o seguinte: qual é o público mais antingido pelo sedentarismo?
    ass: Ana Beatriz
    Florianópolis

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