O que fazer para evitar varizes

O que são varizes?

As varizes  são geralmente cordões salientes e azulados que correm logo abaixo da superfície da  pele . Quase sempre afetam as pernas e os pés. Veias inchadas e torcidas visíveis – às vezes cercadas por manchas de capilares inundados conhecidos como vasinhos – são consideradas  varizes superficiais. Embora possam ser dolorosos e desfigurantes, geralmente são inofensivos. Quando inflamados, tornam-se sensíveis ao toque e podem dificultar a circulação a ponto de causar  inchaço nos tornozelos ,  coceira na pele e dor no membro afetado. quer saber mais sobre varizes e seus tratamentos, acesse gustavofranklin.com.br/

Além de uma rede superficial de veias, suas pernas têm uma rede venosa interna ou profunda. Em raras ocasiões, uma veia interna da perna torna-se varicosa. Essas varizes profundas geralmente não são visíveis, mas podem causar inchaço ou dor em toda a perna e podem ser locais onde  os coágulos sanguíneos  podem se formar.

As varizes são uma condição relativamente comum e, para muitas pessoas, são um traço familiar. As mulheres são pelo menos duas vezes mais propensas que os homens a desenvolvê-las. Só nos EUA, eles afetam cerca de 23% dos americanos adultos.

O que causa varizes?

Para ajudar a circular  sangue rico em oxigênio  dos  pulmões  para todas as partes do corpo, suas  artérias  têm espessas camadas de músculo ou tecido elástico. Para empurrar  o sangue  de volta ao  coração , suas veias dependem principalmente dos músculos circundantes e de uma rede de válvulas unidirecionais. À medida que o sangue flui através de uma veia, as válvulas em forma de taça se abrem para permitir a passagem do sangue e, em seguida, fecham para evitar o refluxo.

Nas varizes, as válvulas não funcionam adequadamente, permitindo que o sangue se acumule na veia e dificultando que os músculos empurrem o sangue “para cima”. Em vez de fluir de uma válvula para outra, o sangue continua a se acumular na veia, aumentando a pressão venosa e a probabilidade de congestão, enquanto faz a veia inchar e torcer. Como as veias superficiais têm menos suporte muscular do que as veias profundas, elas são mais propensas a se tornarem varicosas.

Qualquer condição que exerça pressão excessiva nas pernas ou no  abdômen  pode levar a varizes. Os indutores de pressão mais comuns são gravidez,  obesidade e ficar em pé por longos períodos. Constipação crônica  e – em casos raros, tumores – também podem causar varizes. Ser sedentário também pode contribuir para a varicosidade porque os músculos que estão fora de condição oferecem baixa ação de bombeamento de sangue.

A probabilidade de varicosidade também aumenta à medida que as veias enfraquecem com a idade. Uma lesão anterior na perna pode danificar as válvulas em uma veia, o que pode resultar em varizes. A genética também desempenha um papel, portanto, se outros membros da família tiverem varizes, há uma chance maior de você também ter. Ao contrário da crença popular, sentar com as pernas cruzadas não causará varizes, embora possa agravar uma condição existente.

Você pode prevenir varizes?

Mesmo que sua genética desempenhe um papel no risco de varizes, há coisas que você pode fazer para evitá-las.

  • Exercite-se regularmente: Ficar em forma é a melhor maneira de manter os músculos das pernas tonificados, o  sangue  fluindo e o  peso  sob controle.
  • Manter um peso saudável: Se você está com sobrepeso ou obeso, perca peso. O controle de peso evita o acúmulo de pressão excessiva nas veias das pernas e pés.
  • Evite roupas apertadas: Roupas apertadas podem restringir o fluxo sanguíneo nos resíduos, virilha ou pernas.
  • Evite sapatos de salto alto: Usar salto alto por períodos prolongados pode dificultar a circulação. Sapatos rasos ou de salto baixo são melhores para a circulação, pois melhoram o tônus ​​​​muscular da panturrilha.
  • Mova-se: Evite ficar sentado ou em pé por períodos prolongados para estimular o fluxo sanguíneo. Se sua rotina diária exige que você fique em pé constantemente, considere usar uma mangueira de suporte diário. Estique e  exercite  as pernas com a maior frequência possível para aumentar a circulação e reduzir o acúmulo de pressão.
  • Parar de fumar: Estudos mostram que fumar pode contribuir para o desenvolvimento de  varizes .
  • Se estiver grávida, durma do lado esquerdo e não de costas: Isso minimizará a pressão do útero nas veias da região pélvica. Esta posição também irá melhorar  o  fluxo sanguíneo para o feto. Se você está propenso a desenvolver  varizes , peça ao seu médico uma receita para  meias de compressão.

Estou em risco de desenvolver veias varicosas?

Você tem uma chance maior de ter veias varicosas se alguma das situações a seguir se aplicar a você:

História de família

Odiamos confessar isso a você, mas se sua mãe tinha varizes, é mais provável que você as desenvolva também. Metade das pessoas com varizes têm história familiar delas, de acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute . 

Era

Conforme você envelhece, as válvulas em suas veias podem não funcionar tão bem como funcionavam quando você era mais jovem. Este é outro fator de risco para veias varicosas.

Gênero

Desculpe, senhoras, mas as mudanças hormonais que você experimenta – junto com o uso de pílulas anticoncepcionais – podem aumentar o seu risco. 

Gravidez

Seu bebê em crescimento não pressiona apenas a bexiga – também pressiona as veias das pernas. Felizmente, neste caso, as veias geralmente melhoram de três a 12 meses após o parto. 

De pé ou sentado por longos períodos de tempo

Estamos olhando para vocês, trabalhadores de escritório. Ficar na mesma posição por muito tempo força suas veias a trabalharem mais, o que pode colocá-lo em risco.

Fonte de Reprodução: Getty Imagem

Coágulos sanguíneos anteriores

Se você teve algum trauma nas pernas ou veias, isso pode enfraquecê-las, aumentando suas chances de desenvolver veias varicosas. 

Se você teve algum trauma nas pernas ou veias, isso pode enfraquecê-las, aumentando suas chances de desenvolver veias varicosas. 

Ao menos um terço das brasileiras possui varizes. Os primeiros microvasinhos frequentemente surgem na abril, vão crescendo e apenas passam a incomodar mais tarde. Porém o utilização de anticoncepcionais e o sedentarismo – além, evidente, da receio em ter pernas bonitas – estão antecipando o dificuldade e a procura por tratamento.

Quem diz isto é Solange Propagador, vice-presidente da Clube Brasileira de Angiologia e de Intervenção Vascular. O que os especialistas recomendam é alimentar logo que os primeiros vasos aparecerem – ou mesmo antes disso se os pais tiverem varizes. “ A partir de um ultrassom vascular [doppler], efetua para avaliar se há predisposição e já começar um tratamento preventivo ”, diz o angiologista Edson Acre. Há atitudes para evitar o dificuldade que são fáceis de adotar.

 

Se ter necessidade de trate

Embora de a motivo para combater as varizes frequentemente ser plástica, o tratamento delas precisa ser realizado por um médico. Procure um angiologista que vai ver o seu caso e estudar a melhor maneira de deixar suas pernas bonitonas. Algumas das opções são intervenção, laser e escleroterapia química – que é o tratamento mais empregado nos dias de hoje e consiste na aplicação de uma elemento que “ seca ” a disposição elevado. É comum serem necessárias diversas sessões e a pele ficar arroxeada por alguns dias. O Blog Gustavo Franklin detalha como funciona os tratamentos dos vasinhos, veja a seguir https://www.gustavofranklin.com.br/escleroterapia-bh/

                                                

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Variz