O que fazer para evitar varizes

Estou em risco de desenvolver veias varicosas?

Você tem uma chance maior de ter veias varicosas se alguma das situações a seguir se aplicar a você:

  • História de família

Odiamos confessar isso a você, mas se sua mãe tinha varizes, é mais provável que você as desenvolva também. Metade das pessoas com varizes têm história familiar delas, de acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute . 

  • Era

Conforme você envelhece, as válvulas em suas veias podem não funcionar tão bem como funcionavam quando você era mais jovem. Este é outro fator de risco para veias varicosas.

  • Gênero

Desculpe, senhoras, mas as mudanças hormonais que você experimenta – junto com o uso de pílulas anticoncepcionais – podem aumentar o seu risco. 

  • Gravidez

Seu bebê em crescimento não pressiona apenas a bexiga – também pressiona as veias das pernas. Felizmente, neste caso, as veias geralmente melhoram de três a 12 meses após o parto. 

  • Estar acima do peso ou ser obeso

Esse excesso de peso exerce mais pressão sobre as veias, aumentando o risco. 

  • De pé ou sentado por longos períodos de tempo

Estamos olhando para vocês, trabalhadores de escritório. Ficar na mesma posição por muito tempo força suas veias a trabalharem mais, o que pode colocá-lo em risco.

varicose veins - veias varicosas  - fotografias e filmes do acervo

  • Coágulos sanguíneos anteriores

Se você teve algum trauma nas pernas ou veias, isso pode enfraquecê-las, aumentando suas chances de desenvolver veias varicosas. 

Se você teve algum trauma nas pernas ou veias, isso pode enfraquecê-las, aumentando suas chances de desenvolver veias varicosas. 

Ao menos um terço das brasileiras possui varizes. Os primeiros microvasinhos frequentemente surgem na abril, vão crescendo e apenas passam a incomodar mais tarde. Porém o utilização de anticoncepcionais e o sedentarismo – além, evidente, da receio em ter pernas bonitas – estão antecipando o dificuldade e a procura por tratamento.

Quem diz isto é Solange Propagador, vice-presidente da Clube Brasileira de Angiologia e de Intervenção Vascular. O que os especialistas recomendam é alimentar logo que os primeiros vasos aparecerem – ou mesmo antes disso se os pais tiverem varizes. “ A partir de um ultrassom vascular [doppler], efetua para avaliar se há predisposição e já começar um tratamento preventivo ”, diz o angiologista Edson Acre. Há atitudes para evitar o dificuldade que são fáceis de adotar.

Como evitar que elas cresçam e apareçam

Faça treinos físicos de baixo impacto, como marcha, magrela, natação e hidroginástica ( ou qualquer exercício na água ).

Na musculação, é melhor permitir alarde às repetições e utilizar cargas de pouco peso.

Não fique bastante tempo garganta na mesma opinião, seja ela em pé ou sentada. “Os membro são como um coração. Cada passo bombeia o sangue corpo acima ”, explica o angiologista Edson Acre.

Se tiver de ficar em pé, tente andar ou provocar e decrescer os calcanhares. Se trabalha sentada, procure ficar em pé a cada meia momento.

Mantenha o peso. Ganhar peso imprevistamente favorece o começo de varizes – dessa forma é comum que elas surjam na gestação.

Não fume. De acordo com a cirurgiã vascular Solange Propagador, o cigarro aumenta a circulação e favorece as doenças venosas de forma maior parte – dentre elas as varizes.

Meias elásticas são recomendadas para que pessoas já tem o dificuldade. O médico precisa mostrar o massa e o nível de condensação adequados a cada caso. “As meias são como um medicamento. Se utilizadas de maneira errada, elas pioram o dificuldade ”, atento Acre.

Luz em exagero faz mal para a pele e acentua as varizes. Porém o solzinho da manhã ( aquele de antes das 7 horas) apenas faz bem.

Sauna, hidromassagem e banho quente dilatam os vasos sanguíneos. Para que pessoas já possui varizes acentuadas, aquecer demais a pele não é sugerido.
Relaxar com os membro acima da série dos ancas de fato benefício a circulação.

Massagem é altamente aconselhável. A drenagem linfática complementa o tratamento das pernocas. Além de reforçar a circulação, ela benefício a textura da pele.

varicosa vien na perna. - veias varicosas  - fotografias e filmes do acervo

Se ter necessidade de trate

Embora de a motivo para combater as varizes frequentemente ser plástica, o tratamento delas precisa ser realizado por um médico. Procure um angiologista que vai ver o seu caso e estudar a melhor maneira de deixar suas pernas bonitonas. Algumas das opções são intervenção, laser e escleroterapia química – que é o tratamento mais empregado nos dias de hoje e consiste na aplicação de uma elemento que “ seca ” a disposição elevado. É comum serem necessárias diversas sessões e a pele ficar arroxeada por alguns dias.

Conte com a nossa empresa para lhe oferecer as melhores soluções e melhores serviços. Precisa de um orçamento ou quer conhecer nossas condições? Entre em contato com a gente!

Fonte: https://www.r7.com
Fonte: https://g1.globo.com/
Fonte: https://www.terra.com.br/noticias/
Fonte: https://noticias.uol.com.br/

Fonte: https://www.clinicadpernas.com.br/