Terapia online: o que é

Se pudéssemos resumir o nosso mundo atual em uma única palavra, poderia ser precipitação. Toda a nossa vida gira ao redor de uma agenda lotada e cheia de prazos. Estamos sempre correndo, tudo tem que ser determinado o mais rápido possível não podemos dormir oito horas por noite porque atrasaremos nosso trabalho. Não fazemos exercícios físicos porque são uma “luxo”, coisa de quem tem folga sobrando. Não jantamos com nossas famílias porque o jogo vai passar logo e queremos assistir em nossos sofás. Não nos sujeitamos a relacionamentos de longo prazo porque a vida é curta e devemos aproveitá-la com o cúmulo de parceiros que conseguirmos.

O que é terapia

O intuito da terapia é abrigar problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. No tratamento, a ajuda o paciente a meditar sobre seus problemas, encontrando novos meios de laborar com eles. Com isso, o indivíduo pode promover mudanças profundas no seu modo de dispor, e melhorar sua vida significativamente.

Acrofobia (O medo das alturas): Você é Acrofóbico?

Voce tem medo de altura? Você entra em pânico quando percebe que está bem no chão? Você teme a ideia de participar de uma reunião em um andar alto de um prédio de escritórios? Você fecha os olhos quando os passeios panorâmicos de carro envolvem altitudes mais elevadas? O simples fato de subir em uma escada reforça o conhecimento de que você tem medo de altura? Você pode ter acrofobia ou medo de altura, um transtorno de ansiedade que afeta cerca de 5% da população.